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| Fünfkornbrot Kochrezept / Zubereitung |
| Zutaten: |
100 g Gerstenkörner,
100 g Weizenkörner,
100 g Haferkörner,
100 g Roggenkörner,
100 g Hirsekörner,
1 l Wasser,
500 g Weizenvollkornmehl,
2 ts Backferment ,
2 ts Salz,
50 g Sesam,
50 g Leinsamen,
5 tl Öl,
500 ml Wasser,
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| Dauer: |
ca. 80 Min. |
| Schwierigkeit: |
Normal |
| Rezeptart: |
Brot |
| Zubereitung: |
Alle Körner gründlich unter warmen Wasser waschen, notfalls auslesen.
Mit 1 Liter Wasser auf kleinster Stufe 20 Minuten kochen. Falls das
Wasser nicht ganz aufgesogen ist, abgießen und völlig abkühlen lassen.
Die erkalteten Körner mit dem Mehl, Backferment und Salz mischen.
Sesam mit den Leinsamen und dem Öl dazugeben und mit warmen Wasser zu
einem feuchten Teig kneten. Etwa 2 Stunden an einem warmen Ort gehen
lassen. Backofen auf 170°C vorheizen. Teig in eine grobe Kastenform
füllen und mit Alufolie abdecken. 40 Minuten backen. Anschließend den
Backofen auf 220°C aufheizen und weitere 40 Minuten backen. Danach
Folie abnehmen und noch einmal 30 Minuten backen. Brot herausnehmen unter
einem Tuch auskühlen lassen. Erst in kaltem Zustand anschneiden
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