die Zubereitung:

Alle Körner gründlich unter warmen Wasser waschen, notfalls auslesen.

Mit 1 Liter Wasser auf kleinster Stufe 20 Minuten kochen. Falls das

Wasser nicht ganz aufgesogen ist, abgießen und völlig abkühlen lassen.

Die erkalteten Körner mit dem Mehl, Backferment und Salz mischen.

Sesam mit den Leinsamen und dem Öl dazugeben und mit warmen Wasser zu

einem feuchten Teig kneten. Etwa 2 Stunden an einem warmen Ort gehen

lassen. Backofen auf 170°C vorheizen. Teig in eine grobe Kastenform

füllen und mit Alufolie abdecken. 40 Minuten backen. Anschließend den

Backofen auf 220°C aufheizen und weitere 40 Minuten backen. Danach

Folie abnehmen und noch einmal 30 Minuten backen. Brot herausnehmen unter

einem Tuch auskühlen lassen. Erst in kaltem Zustand anschneiden

Zutaten: 100 g Gerstenkörner,

100 g Weizenkörner,

100 g Haferkörner,

100 g Roggenkörner,

100 g Hirsekörner,

1 l Wasser,

500 g Weizenvollkornmehl,

2 ts Backferment ,

2 ts Salz,

50 g Sesam,

50 g Leinsamen,

5 tl Öl,

500 ml Wasser,

Dauer: ca. 80 Min.
Schwierigkeit: Normal
Rezeptart: Brot